صحة عامة
العصب في المعدة
العصب في المعدة هي ظاهرة موجودة بكثرة في تونس. و تعني بالأساس الشّعور بآلام في المعدة فوق...
كيفية الإقلاع عن التدخين
كيفية الإقلاع عن التدخين
توضّح إحصائيات منظمة الصحة العالمية أن خُمس الوفيات في تونس هي نتيجة...
الرجيم
أهم خطوات الرجيم
بعد ارتفاع نسبة السمنة بشكل كبير في المجتمعات العربية أصبح موضوع خسارة الوزن الزائد من المواضيع...
صحة عامة
نصائح لصيام آمن
بعض النصائح حول كيفية متابعة رمضان دون المخاطرة بصحتك.
نظام حمية متوازن
عندما نصوم طوال اليوم...